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在压力中成长——葡京赌场 举办学生干部心理减压活动

 

为调节学生干部情绪,促进心理健康发展,疏导心理压力,保证身心健康,41日下午,葡京赌场 在学A413教室举办了2014年“先锋计划”骨干培训之学生干部情绪调节与心理减压活动。本次活动邀请了大学生心理素质教育中心张婉奇老师,葡京赌场 团学骨干和部分班委积极参加了活动。
活动分为热身游戏——模拟天气、注意力训练——逃抓手指、分析性格——用动作自我介绍、改变想法——写下烦恼大家解决等环节,现场气氛活跃轻松,平日里忙碌的学生干部们有了一次身体和心理的双重减压。课程结束之时,同学们还意犹未尽,积极地就日常学习工作中和课堂上所遇到的问题与张老师进行了交流,张老师根据学员们的问题给出了相应回答。
此次培训使同学们受益匪浅,大家纷纷表示,希望以后多举办这种贴近日常生活、有关心理辅导的活动,让我们的生活充满阳光,在忙碌的学习工作中学会自我调节。
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